Carte dei valori online
80 carte dei valori basate sulla ricerca per le sessioni di coaching online.
Aiuta i clienti a scoprire ciò che conta davvero con il nostro strumento Carte dei valori.
Perché lavorare con i valori?
I valori guidano le decisioni, plasmano il comportamento e ci aiutano a capire noi stessi e gli altri. Sono la bussola interiore che indica ciò che conta davvero. Quando aiuti i clienti a individuare i loro valori, crei una chiarezza che va più a fondo di qualsiasi esercizio di definizione degli obiettivi.
Conoscenza di sé
I valori chiariscono ciò che conta per te. Quando conosci i tuoi valori, le decisioni diventano più semplici e la vita si sente più allineata.
Direzione
I valori rivelano ciò che conta di più. Davanti a grandi decisioni - cambi di carriera, relazioni, transizioni di vita - i tuoi valori indicano la strada.
Comunità
I valori condivisi sono la base della collaborazione. I team che comprendono i propri valori collettivi lavorano meglio insieme.
Come lavorare con le carte dei valori nel coaching
Un metodo in tre passi, semplice ma efficace, per guidare i tuoi clienti nell'esplorazione dei valori.
Scegli le carte dei valori
Invita il cliente a sfogliare le 80 carte dei valori e a scegliere quelle che gli parlano. Nota quali carte provocano reazioni immediate, positive o negative. Queste reazioni sono dati preziosi.
Domanda di apertura:
"Quali di questi valori ti fanno pensare 'Sì, sono io' - e quali sono un chiaro 'No'?"
Esplora i valori nel contesto
Aiuta il cliente a collegare i valori scelti a situazioni reali. Dove emergono? Quando entrano in conflitto? Le intuizioni più potenti nascono dal collegare i valori astratti a esperienze concrete.
Domanda di approfondimento:
"Raccontami una decisione recente in cui questo valore ha avuto un ruolo. Com'è andata?"
Ordina e dai priorità
Guida il cliente a individuare i suoi 3-5 valori principali. Le intuizioni vere emergono quando si sceglie tra due buone opzioni - «libertà» o «sicurezza», «avventura» o «appartenenza». Non avere fretta. La difficoltà spesso rivela importanti tensioni interiori.
Domanda di prioritizzazione:
"Se nella tua prossima grande decisione potessi onorare uno solo di questi valori, quale sarebbe?"
Il lavoro sui valori non è mai finito
I valori possono cambiare con le circostanze della vita. Ciò che contava a 25 anni può essere diverso a 45. Fare regolarmente il punto sui valori aiuta i clienti a restare allineati con la persona che stanno diventando.
Come usare le carte dei valori online con i clienti
Seleziona, ordina e discuti i valori con il tuo cliente, tutto sulla lavagna condivisa. Ecco come si svolge di solito una sessione.
Scegli un modello di sessione
metaFox.online offre diversi modelli di sessione con contenuti sui valori. Scegli tra modelli che introducono i valori al cliente, li inseriscono in un percorso di coaching o si concentrano su specifici scenari decisionali.
Apri lo strumento Carte dei valori
Nella tua sessione di coaching, apri la lavagna condivisa e clicca sul menu degli strumenti. Seleziona «Carte dei valori»: tutte le 80 carte dei valori basate sulla ricerca sono subito disponibili, organizzate per categorie di valori di Schwartz.
Il cliente sfoglia e seleziona i valori
Il cliente sfoglia tutte le 80 carte dei valori con i suoi tempi. Può filtrare per categoria o vedere tutte le carte. Quando trova valori in cui si riconosce, clicca per selezionarli. Le carte selezionate sono evidenziate per un facile riscontro.
Guida l'ordinamento dei valori
Le carte dei valori selezionate compaiono sulla lavagna condivisa. Guida il cliente a individuare i suoi 3-5 valori principali. Raggruppare i valori simili può aiutare a far emergere schemi. Usa la disposizione nello spazio per creare una gerarchia visiva: i valori più importanti al centro.
Collega i valori alla vita reale
Il vero lavoro inizia quando i valori astratti incontrano la realtà quotidiana. Usa gli strumenti di annotazione per esplorare dove ogni valore si manifesta nella vita del cliente - e dove manca. Il divario tra i valori dichiarati e la realtà vissuta diventa visibile e su cui si può agire.
Guarda come funzionano le carte dei valori
Scopri quanto è facile portare il lavoro sui valori nelle tue sessioni di coaching. Questo video mostra il flusso di base.
Il modello dei valori di Schwartz
Le nostre carte dei valori si basano su decenni di ricerca interculturale dello psicologo Shalom H. Schwartz. Il suo modello, validato in 82 paesi e su oltre 60.000 partecipanti, rivela la struttura universale dei valori umani - non psicologia da rotocalco, ma uno dei quadri più solidi della psicologia interculturale.
Un modello dei valori ideale per il coaching
Schwartz ha scoperto che i valori umani non sono casuali. Formano una struttura circolare in cui i valori adiacenti sono compatibili e quelli opposti sono in conflitto. Questo spiega perché chi dà valore alla «tradizione» può faticare con l'«autodeterminazione», o perché la «realizzazione» sta bene accanto al «potere». Il modello individua 10 valori di base disposti in un cerchio: i valori vicini si sostengono, quelli opposti creano tensione. Capire questa struttura ti aiuta a riconoscere schemi nei valori del cliente. Se sceglie soprattutto valori di un solo lato del cerchio, questo dice qualcosa. Se i suoi valori principali sono opposti, quella tensione interiore potrebbe essere all'origine delle sue difficoltà.
Elenco con tutti gli 80 valori
APERTURA AL CAMBIAMENTO
Stimolazione
Varietà, Coraggio, Avventura, Crescita personale, Espressione artistica, Maestria artigianale, Innovazione, Passione
Autodeterminazione
Curiosità, Flessibilità, Creatività, Libertà, Proattività, Realizzazione, Imprenditorialità, Senso della vita
AUTOTRASCENDENZA
Universalismo
Pace, Conoscenza, Saggezza, Natura, Equità, Giustizia, Felicità, Patriottismo, Idealismo, Bellezza, Uguaglianza, Spiritualità, Logica
Benevolenza
Compassione, Onestà, Generosità, Fiducia, Amicizia, Rispetto, Responsabilità, Custodia, Fare la differenza, Dovere, Integrità, Empowerment, Rettitudine, Perdono, Moralità
AUTOAFFERMAZIONE
Piacere
Divertimento, Sensualità, Umorismo, Gioia, Materialismo, Individualismo
Realizzazione
Successo, Competenza, Precisione, Efficienza, Intelligenza, Autodisciplina, Perseveranza
Potere
Dominio, Prestigio, Influenza, Competizione, Ambizione
CONSERVAZIONE
Sicurezza
Privacy, Stabilità finanziaria, Famiglia, Benessere, Cautela, Eredità, Fede, Parsimonia, Ordine sociale, Sostenibilità, Equilibrio, Cultura
Conformità
Appartenenza, Lealtà, Pragmatismo, Lavoro di squadra, Comunità, Obbedienza, Affidabilità
Le risposte alle tue domande
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