Tablero de constelaciones online
Coloca una figura por cada persona implicada, observa quién mira a quién y mueve las figuras junto con tu cliente, en directo.
El Systembrett para el coaching online, con la videollamada justo al lado del tablero.
¿Qué es un tablero de constelaciones?
Un tablero de constelaciones es una superficie en la que pequeñas figuras representan a las personas y fuerzas de una situación. Dónde está una figura, a qué distancia de las demás y hacia dónde mira es lo que lleva el significado. Coaches, supervisores y consultores lo usan para hacer visible un sistema sin pedir a nadie que lo represente. En alemán se llama Systembrett o Familienbrett.
Distancia
Lo cerca que están dos figuras muestra cercanía, o su ausencia. A menudo un cliente coloca a alguien más lejos de lo que habría dicho con palabras.
Dirección
Cada figura mira hacia algún lado. Quién mira a quién, quién se aparta y quién no tiene a nadie a la vista suele ser lo primero que nota el cliente.
Posición
Centro o borde, dentro del grupo o fuera. Una figura en el margen está ahí por una razón sobre la que vale la pena preguntar.
De dónde viene el método
El tablero nació en la terapia familiar sistémica como tablero familiar (Familienbrett), desarrollado entre otros por Kurt Ludewig y Ulrich Wilken. Wolfgang Polt y Markus Rimser lo ampliaron después a cualquier sistema con el nombre de Systembrett: equipos, organizaciones, roles y decisiones. Hoy se enseña en la mayoría de las formaciones sistémicas.
¿Qué puedes constelar en un tablero?
Cualquier sistema con más de dos partes. Una figura puede representar a una persona, un rol, un equipo, una meta o una regla que nadie dice en voz alta.
Familia y origen
Padres, hermanos, pareja y la propia figura del cliente. También personas fallecidas, distanciadas o sin lazos de sangre.
Una pregunta que ayuda¿Quién está cerca de quién, y quién ha quedado fuera de la vista?
Equipo
Todo el equipo, colocado según lo estrechamente que trabajan de verdad y no según el organigrama.
Una pregunta que ayuda¿Por dónde fluye realmente el trabajo?
Organización y stakeholders
Departamentos, dirección, clientes, una empresa matriz. Una figura por stakeholder, girada hacia lo que tiene su atención.
Una pregunta que ayuda¿Quién mira este proyecto, y quién no?
Roles
Una figura por cada rol que ocupa tu cliente: líder, experta, colega, madre o padre.
Una pregunta que ayuda¿Qué dos roles tiran con más fuerza en direcciones distintas?
Decisiones
Las opciones como figuras, más lo que habla a favor de cada una: personas, deseos, preocupaciones, dinero.
Una pregunta que ayuda¿Qué te atrae hacia cada opción, y con qué fuerza?
Conflictos internos
Las voces internas como figuras alrededor de la propia figura del cliente: la crítica, la prudente, la curiosa.
Una pregunta que ayuda¿Qué voz está más cerca de ti ahora mismo?
¿Cómo funcionan las constelaciones sistémicas online?
En metaFox.online el tablero de constelaciones forma parte de tu sesión de coaching, con la videollamada justo al lado. Así se desarrolla una sesión.
Abre el tablero en tu sesión
Inicia el tablero de constelaciones desde la barra de herramientas de la pizarra y elige un tablero: de madera, minimalista o sobrio. Se abre como un tablero propio dentro de la sesión, junto a todo lo que hayas preparado.
Tu cliente entra por enlace
Envía el enlace de tu sesión. Tu cliente entra desde el navegador, sin cuenta y sin instalar nada, con la videollamada justo al lado del tablero.
Coloca las figuras
Tu cliente elige una figura para cada persona o parte: cuatro formas, siete colores, tres tamaños, con ojos, nariz o sin cara. Bajo cada figura aparece un nombre, y al girar una figura cambia hacia dónde mira.
Mirar y mover juntos
Las figuras se mueven en directo, tanto desde tu lado como desde el de tu cliente. Muestra el campo de visión de una figura, pon anillos de distancia a su alrededor, conecta dos figuras con una relación o cambia a 1.ª persona para ver la constelación desde el lugar de una figura.
Guarda la imagen
El tablero se guarda en la sesión. Retómalo la próxima vez, compara la primera imagen con la última o envíaselo a tu cliente en PDF.
¿Qué puede hacer el tablero de constelaciones online?
Lo que ofrece un tablero de madera, más lo que solo una pantalla puede mostrar.
¿Tablero de madera o tablero online?
Un tablero de madera tiene peso. Tomar una figura en la mano forma parte del pensar, y en la sala ves cómo una mano duda antes de colocar una figura. Cuando tu cliente está en la sala contigo, la madera sigue siendo una buena opción.
Online, el tablero funciona aunque tu cliente esté en otro lugar, y muestra lo que en la madera queda a criterio de cada uno: lo que una figura ve desde su sitio y si dos distancias son de verdad iguales. Di en voz alta más de lo que dirías en la sala, porque tu cliente no ve lo que tú notas.
Figuras con cara
Círculo, cuadrado, triángulo y pentágono, en madera o seis colores y tres tamaños. Los ojos o la nariz muestran hacia dónde mira una figura.
Visión
Una cuña suave del color de la figura muestra hacia dónde va su atención y gira con ella.
Distancia
Cuatro anillos alrededor de una figura hacen comparables las distancias. Cada anillo puede llevar un nombre con las palabras de tu cliente.
Relaciones
Cuatro tipos de conexión: vínculo, tensión, anhelo y ruptura. Las líneas siguen unidas cuando las figuras se mueven.
Grupos
Rodea con un anillo las figuras que van juntas y ponle nombre: una familia, un equipo o el límite del sistema.
1.ª persona
Ve la constelación desde el lugar de una figura: quién está a la vista, quién devuelve la mirada, cuántas quedan detrás. Las notas que escribes ahí aparecen junto a la figura.
Tres tableros
Un tablero de madera, un tablero minimalista color crema y un tablero sobrio blanco con cuadrícula de puntos, en el que campos de visión y anillos destacan bien.
Planificar para más tarde
Añade el tablero a tu plan de sesión con antelación e inícialo con un doble clic cuando llegue el momento.
Tus preguntas respondidas
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