Roue de la vie en ligne
Le classique du coaching pour faire le point sur la situation de ton client.
Évalue chaque domaine de vie tel qu'il est aujourd'hui et tel qu'il devrait être — et laisse l'écart révéler les thèmes à travailler.
Touche un domaine de ta vie, puis touche à nouveau pour l'évaluer : près du centre signifie insatisfait, le bord extérieur signifie épanoui.
0 domaines sur 8 évalués
Pourquoi les coachs choisissent la roue de la vie
Un outil simple et flexible qui trouve sa place dès le premier entretien, en pleine séance et à chaque point d'étape.
Commence chaque parcours sur des bases claires
Ouvre un nouveau coaching avec une carte partagée de la situation de ton client — vous partez tous les deux de la même image honnête.
De la confusion au focus
Quand un client dit que tout devient un peu trop, la roue transforme ce brouillard en un thème clair, choisi ensemble pour commencer.
Laisse l'écart fixer le programme
Évalue chaque domaine tel qu'il est et tel que ton client le souhaite — l'espace entre les deux révèle les véritables objectifs de coaching.
Construisez-la en direct, ensemble
Remplissez la roue sur un whiteboard partagé — même à distance, ton client voit sa propre image se dessiner avec toi en temps réel.
Rends les progrès visibles
Refais la roue quelques semaines plus tard et place les instantanés côte à côte — une preuve d'évolution qui motive tes clients et les fait revenir.
Adaptée à chaque client
Renomme les domaines de vie à la volée — proches à charge, foi, projet personnel — au lieu d'imposer à tous le même modèle figé.
Les 8 domaines de vie de la roue de la vie
Un ensemble classique de huit domaines couvre l'ensemble de la vie. Chacun est noté de 1 (pas du tout satisfait) à 10 (complètement satisfait).
Santé & Forme
Bien-être physique, énergie, forme, sommeil et vitalité générale.
Bien-être émotionnel
Ta vie intérieure - équilibre émotionnel, résilience et sérénité.
Loisirs & Plaisir
Hobbies, jeu, temps libre - la joie et la légèreté que tu apportes dans ta vie.
Famille & Amis
La qualité de tes relations proches avec ta famille et tes amis.
Couple
Ta relation amoureuse ou de couple - intimité, connexion et évolution commune.
Développement personnel
Apprentissage, développement de soi et progression vers la personne que tu veux devenir.
Carrière & Travail
Ton travail, ta profession ou ton entreprise - à quel point c'est épanouissant et aligné avec tes valeurs.
Finances
Ta relation à l'argent - revenus, épargne et sécurité financière.
Les domaines sont faits pour être adaptés - renomme-les pour qu'ils reflètent ce qui compte le plus pour ton client en ce moment.
Comment fonctionne la roue de la vie sur metaFox.online
Ouvre la roue sur ton whiteboard
Démarre une séance et dépose la roue de la vie sur ton board — huit domaines de vie, prêts à évaluer, en quelques secondes.
Évalue le présent, puis l'objectif
Ton client note chaque domaine tel qu'il est, puis passe au calque « souhaité » pour marquer où il veut aller — vous voyez tous les deux la roue se dessiner en direct.
L'écart révèle les thèmes
L'espace entre le présent et l'objectif pointe directement le travail : où l'écart est-il le plus grand, et où le premier petit pas rapporterait-il le plus ?
Documente et reviens-y
Garde la roue sur le whiteboard avec notes et objectifs, puis refais-la plus tard pour placer les instantanés côte à côte et rendre les progrès visibles.
Questions fréquentes sur la roue de la vie
Prêt(e) à utiliser la roue de la vie avec tes clients ?
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