Cartes de valeurs en ligne
80 cartes de valeurs fondées sur la recherche pour les séances de coaching en ligne.
Aide tes clients à découvrir ce qui compte vraiment grâce à notre outil Cartes de valeurs.
Pourquoi travailler avec les valeurs ?
Les valeurs guident les décisions, façonnent le comportement et nous aident à nous comprendre nous-mêmes et les autres. Elles sont la boussole intérieure qui pointe vers ce qui compte vraiment. Quand tu aides les clients à identifier leurs valeurs, tu crées une clarté qui va plus loin que n'importe quel exercice de définition d'objectifs.
Compréhension de soi
Les valeurs clarifient ce qui compte pour toi. Quand tu connais tes valeurs, les décisions deviennent plus faciles et la vie semble plus alignée.
Direction
Les valeurs révèlent ce qui compte le plus. Face à de grandes décisions — changements de carrière, relations, transitions de vie — tes valeurs montrent la voie.
Communauté
Les valeurs partagées créent les fondations de la collaboration. Les équipes qui comprennent leurs valeurs collectives travaillent mieux ensemble.
Comment travailler avec les cartes de valeurs en coaching
Un cadre simple mais puissant en trois étapes pour faciliter l'exploration des valeurs avec tes clients.
Choisir des cartes de valeurs
Invite ton client à parcourir les 80 cartes de valeurs et à choisir celles qui lui parlent. Note quelles cartes provoquent une réaction immédiate — positive ou négative. Ces réactions sont des données précieuses.
Question d'ouverture :
« Parmi ces valeurs, lesquelles te font dire « Oui, c'est moi » — et lesquelles sont un « Non » clair ? »
Explorer les valeurs en contexte
Aide ton client à relier les valeurs choisies à des situations réelles. Où se manifestent-elles ? Quand entrent-elles en conflit ? Les insights les plus puissants viennent de la connexion entre valeurs abstraites et expériences concrètes.
Question d'approfondissement :
« Raconte-moi une décision récente où cette valeur a joué un rôle. À quoi cela ressemblait-il ? »
Hiérarchiser et prioriser
Guide ton client pour identifier ses 3 à 5 valeurs principales. Les vrais insights émergent quand il faut choisir entre deux bonnes options — « liberté » vs « sécurité », « aventure » vs « appartenance ». Ne précipite pas. La difficulté révèle souvent des tensions intérieures importantes.
Question de priorisation :
« Si tu ne pouvais honorer qu'une seule de ces valeurs dans ta prochaine grande décision, laquelle serait-ce ? »
Le travail sur les valeurs n'est jamais terminé
Les valeurs peuvent évoluer avec les circonstances de la vie. Ce qui comptait à 25 ans peut différer à 45. Des points réguliers sur les valeurs aident les clients à rester alignés avec qui ils deviennent.
Comment utiliser les cartes de valeurs en ligne avec tes clients
Notre tri de cartes de valeurs interactif rend le travail sur les valeurs fluide en séance de coaching en ligne. Voici le processus pas à pas.
Choisir un modèle de séance
metaFox.online propose plusieurs modèles de séance avec du contenu basé sur les valeurs. Choisis parmi des modèles qui présentent les valeurs à ton client, les inscrivent dans un parcours de coaching ou se concentrent sur des scénarios de prise de décision spécifiques.
Ouvrir l'outil cartes de valeurs
Dans ta séance de coaching, ouvre le whiteboard partagé et clique sur le menu des outils. Sélectionne « Cartes de valeurs » — les 80 cartes fondées sur la recherche sont instantanément disponibles, organisées selon les catégories de Schwartz.
Le client parcourt et sélectionne les valeurs
Ton client parcourt les 80 cartes à son rythme. Il peut filtrer par catégorie ou voir toutes les cartes. À mesure qu'il trouve des valeurs qui résonnent, il clique pour les sélectionner. Les cartes sélectionnées sont mises en évidence pour faciliter le suivi.
Faciliter le classement des valeurs
Les cartes de valeurs sélectionnées apparaissent sur ton whiteboard partagé. Guide ton client pour identifier ses 3 à 5 valeurs principales. Regrouper des valeurs similaires peut aider à révéler des schémas. Utilise la disposition spatiale pour créer une hiérarchie visuelle — les valeurs les plus importantes au centre.
Relier les valeurs à la vraie vie
La transformation se produit quand les valeurs abstraites rencontrent la réalité concrète. Utilise les outils d'annotation pour explorer où chaque valeur se manifeste dans la vie de ton client — et où elle manque. L'écart entre valeurs énoncées et vécu devient visible et actionnable.
Regarde comment fonctionnent les cartes de valeurs
Découvre comme il est facile d'amener le travail sur les valeurs dans tes séances de coaching. Cette vidéo parcourt le déroulé de base.
Le modèle des valeurs de Schwartz
Nos cartes de valeurs sont basées sur des décennies de recherche interculturelle du psychologue Shalom H. Schwartz. Son modèle, validé dans 82 pays auprès de plus de 60 000 participants, révèle la structure universelle des valeurs humaines — pas de la psychologie populaire, mais l'un des cadres les plus robustes en psychologie interculturelle.
Un modèle de valeurs idéal pour le coaching
Schwartz a découvert que les valeurs humaines ne sont pas aléatoires. Elles forment une structure circulaire où les valeurs adjacentes sont compatibles et les valeurs opposées entrent en conflit. Cela explique pourquoi quelqu'un qui valorise la « tradition » peut avoir du mal avec l'« autonomie », ou pourquoi la « réussite » s'accommode bien du « pouvoir ». Le modèle identifie 10 valeurs de base organisées en cercle — les valeurs proches se soutiennent, les valeurs opposées créent une tension. Comprendre cette structure t'aide à repérer des schémas chez ton client. S'il sélectionne surtout des valeurs d'un côté du cercle, cela révèle quelque chose. Si ses valeurs principales sont opposées, cette tension intérieure est peut-être la source de sa lutte.
Liste de valeurs avec les 80 valeurs
OUVERTURE AU CHANGEMENT
Stimulation
Variété, Courage, Aventure, Croissance personnelle, Expression artistique, Artisanat, Innovation, Passion
Autonomie
Curiosité, Flexibilité, Créativité, Liberté, Proactivité, Accomplissement, Entrepreneuriat, Sens de la vie
DÉPASSEMENT DE SOI
Universalisme
Paix, Connaissance, Sagesse, Nature, Équité, Justice, Bonheur, Patriotisme, Idéalisme, Beauté, Égalité, Spiritualité, Logique
Bienveillance
Compassion, Honnêteté, Générosité, Confiance, Amitié, Respect, Responsabilité, Gardiennage, Avoir un impact, Devoir, Intégrité, Empowerment, Droiture, Pardon, Moralité
AFFIRMATION DE SOI
Plaisir
Amusement, Sensualité, Humour, Joie, Matérialisme, Individualisme
Réussite
Succès, Compétence, Précision, Efficacité, Intelligence, Discipline, Persévérance
Pouvoir
Domination, Prestige, Influence, Compétition, Ambition
CONSERVATION
Sécurité
Vie privée, Stabilité financière, Famille, Bien-être, Prudence, Héritage, Foi, Frugalité, Ordre social, Durabilité, Équilibre, Culture
Conformité
Appartenance, Loyauté, Pragmatisme, Travail d'équipe, Communauté, Obéissance, Fiabilité
Tes questions, nos réponses
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